眠りベタ予備軍

7つのフミナータイプ

今は大丈夫かもしれないあなたに

眠りも歳をとることを知っていますか?

加齢にともない、睡眠時間や眠りの質は変わっていきます。現状問題がないように思えても、いつ「眠りベタ」になってしまうかもしれません。ぜひ、フミナーズで「睡眠のイロハ」を学んで、引き続き、今の眠りを維持できるように努力しましょう。

→詳しくは…

睡眠のイロハ


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