眠れないのは「鬱(うつ)」と関係あるのでしょうか?

 

眠れないのは「鬱(うつ)」と関係あるの? そんなソボクな疑問に医療従事者や専門家が答えます。

悩みごとがあって眠れない日があります。鬱(うつ)でしょうか。

日ごろからストレスをためこまないようにするコツはありますか?

 

写真:Thinkstock / Getty Images

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