寒くてなかなか寝つけません。

 

「冷え性なので冬は布団が冷たく、なかなか寝つけません。」「冬は寒いので靴下を履いて寝てもよいでしょうか。」など、冬の寒さ対策について専門家にうかがいました。

冷え性なので冬は布団が冷たく、なかなか寝つけません。

冬は寒いので靴下を履いて寝てもよいでしょうか。

 

写真:Thinkstock / Getty Images

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