知っておきたい「旅行・ホテルと睡眠」のまとめ

旅行先のホテルなど、慣れないベッドで寝るのが苦手な人もいるでしょう。また旅行先が海外の場合は、時差ぼけに悩まされることもあります。とはいえ、対策を知り準備しておけば、環境が変わっても快適に眠れるもの。せっかくの旅行をめいっぱい楽しむためにも、ホテルなど慣れない環境で快適に眠るコツをチェックしておきましょう。

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