フミナー度チェックちゃんと眠れてる?あなたの睡眠をチェックしてみよう

いまの不眠度を調べます。あてはまるものにチェックを入れましょう。
※このチェックは病気を診断するものではありません。

※1つ以上、チェックをしてください

参考資料:『快眠度チェック&アドバイス』田中秀樹先生(広島国際大学)